Гипотония — показатели артериального давления, симптомы и причины

0
80
диагноз гипотония

Серьезность гипертонии ни у кого не вызывает сомнений. Про то, что повышенное артериальное давление опасно для здоровья, и говорят, и пишут много. Пусть реже, но все же встречается и противоположное явление — гипотония. Об особенностях заболевания, причинах, а также способах лечения беседуем с врачом ревматологом, психофизиологом, академиком Российской академии медико-технических наук, автором книг и собственной методики лечения заболеваний спины и суставов Павлом Валерьевичем Евдокименко.

Меня часто просят рассказать о гипотонии и дать советы, как поднять давление. Тема неоднозначная. И в первую очередь потому, что очень многие источники считают причиной данного состояния только две патологии — остеохондроз шейного отдела позвоночника и вегетососудистую дистонию. Всегда хочется спросить: «Вы это серьезно?» Ведь на самом деле у гипотонии может быть как минимум двадцать причин. И вышеперечисленные — на последнем месте.

Прежде чем говорить о причинах, давайте определимся с цифрами. При каких показателях артериального давления ставится диагноз «гипотония»?

— Некоторые думают, что, если давление ниже 120/80 — это гипотония. Но ведь среди нас есть люди, которые живут с 90/60, нормально себя чувствуют и ни на что не жалуются. Их даже гипотоником нельзя считать. Ведь у них так называемое физиологическое снижение давления. А те, у кого постоянно нормальное давление 120/80, при 100/70 уже страдают. Поэтому пониженные показатели давления патологией считаются только тогда, когда человек плохо себя чувствует.

А какие симптомы характерны для гипотонии?

— Самые частые — слабость (когда состояние — «нет сил»), потемнение в глазах, головокружение, заложенность ушей, холодные руки и ноги или руки холодные, но они в поту. Кроме того, могут наблюдаться учащенное сердцебиение, тошнота и даже обморок.

По какой же причине, на ваш взгляд, у некоторых людей развивается гипотония?

— Причин много. Я перечислю самые распространенные. Итак, если у вас всегда было нормальное артериальное давление, но вдруг оно стало снижаться…

  • Проверьте функцию щитовидной железы — сдайте анализ крови на гормоны ТТГ и Т4. Гипотония часто бывает следствием пониженной функции щитовидной железы. Люди годами страдают от низкого АД, безрезультатно лечатся, а потом вдруг кому-то случайно приходит в голову проверить работу щитовидки — и обнаруживается гипотиреоз. Врач назначает схему лечения, и все симптомы исчезают.
  • Сдайте общий (его еще называют клинический) анализ крови. Для чего? Очень часто гипотония бывает следствием анемии (низкий гемоглобин), которая может развиться на фоне внутренних, обильных носовых кровотечений или же длительных обильных менструаций у женщин. Если снижение гемоглобина сочетается с высоким показателем эозинофилов, и вы похудели, нужно провериться на наличие паразитов. Лечение простое — курс антипаразитарных препаратов.
  • Нередко низкое давление мучает тех, кто сидит на жестких диетах или имеет проблемы с усвоением витаминов, в частности группы В. Спасение в данном случае — правильно подобранный врачом курс лечения.
  • К стойкому снижению давления может привести прием некоторых лекарств. Проверьте инструкции тех препаратов, которые вы принимаете на постоянной основе.
  • Еще одна из частых причин — недостаточное количество воды. Но речь не идет о пресловутых трех литрах, которые советуют пить некоторые специалисты. Достаточно литра в день, чтобы не возникал дефицит жидкости в организме.
  • Соль. Вот тут существуют две крайности. Одни едят много соли, и у них есть вероятность развития гипертонии. Другие не едят ее совсем — и рискуют заработать гипотонию.
  • Женщинам нужно иметь в виду, что в период менопаузы может развиться как гипертония, так и гипотония. И зачастую назначение заместительной гормональной терапии решает все проблемы.
  • Банальная гиподинамия, мышечная вялость и абсолютная нетренированность могут перерасти в гипотонию. Поэтому обязательно нужно двигаться!
  • Хроническое переутомление, недосыпание и истощение нервной системы тоже могут вызывать развитие гипотонии. В этом случае достаточно наладить режим труда и отдыха.
  • Ну и психосоматика, о которой меня часто спрашивают. С моей точки зрения, отсутствие радости, жизненного азарта способствует стойкому снижению артериального давления. Спасет новое увлечение или хобби.

Как же можно поднять давление до нормальных цифр?

— Самый частый совет — больше и чаще пить кофе. Его можно считать полезным, если повысить давление нужно одномоментно и быстро. Но постоянно так делать я не рекомендую. Если выпивать по пять-семь чашек в день, можно привести к разбалансировке сердечно-сосудистую систему. Могут начаться скачки артериального давления, участится пульс, разовьется аритмия. Еще такой метод чреват нарушением работы нервной системы. Совет больше солить продукты — неоднозначный. Нельзя злоупотреблять этим.

Зато точно скажу, что очень полезно заниматься физкультурой. Если гипертоникам мы рекомендуем выполнять упражнения плавно и выбирать медленный ритм, то при гипотонии подойдут энергичные прогулки и движения. Лучше меньше, но быстрее. В этом плане хороши любые подвижные игры на результат, когда азарт заставляет двигаться к победе.

Очень полезна баня, но при условии, что не будете перегреваться. Лучше при не очень высокой температуре энергично пройтись веником по всему телу.

Закаливание гипотоникам тоже показано. Контрастный душ — прекрасно! Тем, кто не может обливаться холодной водой, можно ее направлять только на ноги — от ступней к коленям. Начинать воздействия разными температурами по 20 секунд.

А как же непосредственно лечение?

— Самое главное — устранить причину пониженного давления. Я не против терапии препаратами, но во многих случаях вполне эффективны лекарственные травы. Какие из них, на ваш взгляд, справятся с гипотонией?

— Часто слышу рекомендации гипотоникам пропить настойку женьшеня, родиолы розовой или элеутерококка. Они полезны, но женьшень и элеутерококк противопоказаны при проблемах с головным мозгом (черепно-мозговые травмы и пр.). Родиола розовая дает положительный результат, однако некоторые отмечают, что после быстрого улучшения наступает ухудшение. Из-за противопоказаний такие средства подходят далеко не всем. Я своим пациентам советую другие травы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста добавьте свой комментарий
Пожалуйста введите имя